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Sueros orales: Cuándo tomarlos para rehidratarte correctamente
Descubre cuándo es necesario reponer electrolitos y por qué el agua sola no siempre basta para recuperar el equilibrio interno de tu organismo.
Cómo prepararte para no arruinar tus vacaciones
El ecoturismo y los viajes a destinos naturales o rurales han crecido de forma sostenida en México y América Latina: selvas, sierras, manglares, cenotes, comunidades …
Síndrome metabólico: la condición que millones tienen
El síndrome metabólico no es una enfermedad única sino un conjunto de condiciones que se presentan juntas y multiplican el riesgo de diabetes tipo 2, …
Guía para cuidar a un familiar enfermo
> En México, la mayoría del cuidado de personas con enfermedades crónicas o en recuperación ocurre en el hogar, a cargo de un familiar sin …
8 hábitos cotidianos que están dañando tu estómago
El tracto digestivo tiene una notable capacidad de adaptación y resistencia, pero también acumula el impacto de los hábitos cotidianos de forma silenciosa. Muchas personas …
Vivir bien con diabetes tipo 2
El diagnóstico de diabetes tipo 2 frecuentemente se comunica con el foco casi exclusivo en los números: la hemoglobina glucosilada, la glucosa en ayunas, el …
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Hay cambios que llegan sin hacer ruido. Primero se camina menos porque duele una rodilla. Luego se sale menos porque hace calor, porque hay tráfico, …
Peso corporal y salud articular en adultos
La relación entre el peso corporal y la salud de las articulaciones es una de las más documentadas y, al mismo tiempo, una de las …
El secreto para cuidar las pieles más sensibles del sol
La exposición solar es uno de los factores ambientales que más impacta la salud de nuestra piel, especialmente cuando se trata de cutis sensibles o …